اعرف ما يوجد في طبقك
كرات لحم الصويا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي، غير مملح
189
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات21 g
دهون0.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 189 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 21 g 7%
- الدهون 0.8 g 1%
- الألياف 4.5 g 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 23 g | 21 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 34 g | 31 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 46 g | 41 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 57 g | 51 g | 1.9 g |
أسئلة عن كرات لحم الصويا
كم سعرة حرارية في 100 g من كرات لحم الصويا؟
يحتوي 100 g من كرات لحم الصويا على 189 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كرات لحم الصويا؟
يحتوي 50 g من كرات لحم الصويا على 95 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كرات لحم الصويا؟
يحتوي 150 g من كرات لحم الصويا على 284 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كرات لحم الصويا؟
يحتوي 200 g من كرات لحم الصويا على 378 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كرات لحم الصويا؟
يحتوي 250 g من كرات لحم الصويا على 473 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0204T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف