المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 407 kcal —
  • البروتين 33 g 66%
  • الكربوهيدرات 18 g 7%
  • الدهون 19 g 25%
  • الدهون المشبعة 2.5 g 13%
  • الألياف 14 g 51%
  • السكريات 6.6 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g40733 g18 g19 g
50 g50 g20416 g9.2 g9.7 g
150 g150 g61149 g28 g29 g
200 g200 g81466 g37 g39 g
250 g250 g101882 g46 g48 g

أسئلة عن Soja, grão seco, cru

كم سعرة حرارية في 100 g من Soja, grão seco, cru؟

يحتوي 100 g من Soja, grão seco, cru على 407 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Soja, grão seco, cru؟

يحتوي 50 g من Soja, grão seco, cru على 204 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Soja, grão seco, cru؟

يحتوي 150 g من Soja, grão seco, cru على 611 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Soja, grão seco, cru؟

يحتوي 200 g من Soja, grão seco, cru على 814 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Soja, grão seco, cru؟

يحتوي 250 g من Soja, grão seco, cru على 1018 سعرة حرارية، و82 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

المصدر: portfir 539 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف