اعرف ما يوجد في طبقك

Soja cozida sem sal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

151

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات5.6 g

دهون7.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	151	13 g	5.6 g	7.5 g
50 g	50 g	76	6.3 g	2.8 g	3.8 g
150 g	150 g	227	19 g	8.4 g	11 g
200 g	200 g	302	25 g	11 g	15 g
250 g	250 g	378	31 g	14 g	19 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Soja cozida sem sal؟

يحتوي 100 g من Soja cozida sem sal على 151 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Soja cozida sem sal؟

يحتوي 50 g من Soja cozida sem sal على 76 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Soja cozida sem sal؟

يحتوي 150 g من Soja cozida sem sal على 227 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Soja cozida sem sal؟

يحتوي 200 g من Soja cozida sem sal على 302 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Soja cozida sem sal؟

يحتوي 250 g من Soja cozida sem sal على 378 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: portfir 540 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف