المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 589 kcal —
  • البروتين 22 g 44%
  • الكربوهيدرات 17 g 6%
  • الدهون 51 g 66%
  • الدهون المشبعة 10 g 52%
  • الألياف 5.6 g 20%
  • السكريات 10 g —
  • الصوديوم 17 mg 1%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 9.1 mg 61%
  • فيتامين ك 0.3 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
  • النياسين (ب3) 13.1 mg 82%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 23%
  • فيتامين ب6 0.44 mg 26%
  • الفولات (ب9) 87 µg 22%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 63 mg 11%

المعادن

  • الكالسيوم 49 mg 4%
  • الحديد 1.7 mg 10%
  • المغنيسيوم 168 mg 40%
  • الفوسفور 335 mg 27%
  • البوتاسيوم 558 mg 12%
  • الزنك 2.5 mg 23%
  • النحاس 0.42 mg 47%
  • المنغنيز 1.7 mg 72%
  • السيلينيوم 4.1 µg 7%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g58922 g17 g51 g
50 g50 g29511 g8.4 g26 g
150 g150 g88433 g25 g77 g
200 g200 g117844 g33 g103 g
250 g250 g147356 g42 g128 g

أسئلة عن زبدة فوسدق ناعمة

كم سعرة حرارية في 100 g من زبدة فوسدق ناعمة؟

يحتوي 100 g من زبدة فوسدق ناعمة على 589 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زبدة فوسدق ناعمة؟

يحتوي 50 g من زبدة فوسدق ناعمة على 295 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زبدة فوسدق ناعمة؟

يحتوي 150 g من زبدة فوسدق ناعمة على 884 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و77 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زبدة فوسدق ناعمة؟

يحتوي 200 g من زبدة فوسدق ناعمة على 1178 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و103 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زبدة فوسدق ناعمة؟

يحتوي 250 g من زبدة فوسدق ناعمة على 1473 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و128 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3414 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف