اعرف ما يوجد في طبقك
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 617 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 50 g 64%
- الدهون المشبعة 8.1 g 41%
- الألياف 15 g 55%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 430 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.4 mg 29%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 19 mg 119%
- فيتامين ب6 0.62 mg 36%
- الفولات (ب9) 78 µg 20%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 54 mg 4%
- الحديد 1.6 mg 9%
- الفوسفور 400 mg 32%
- البوتاسيوم 700 mg 15%
- الزنك 2.8 mg 25%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 19 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 9.6 g | 8.2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 29 g | 25 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 38 g | 33 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 48 g | 41 g | 126 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added
كم سعرة حرارية في 100 g من Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added؟
يحتوي 100 g من Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added على 617 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added؟
يحتوي 50 g من Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added على 309 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added؟
يحتوي 150 g من Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added على 926 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added؟
يحتوي 200 g من Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added على 1234 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added؟
يحتوي 250 g من Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added على 1543 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و126 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) Q1021 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
