اعرف ما يوجد في طبقك
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 624 kcal —
- البروتين 22 g 45%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 52 g 67%
- الدهون المشبعة 8.4 g 42%
- الألياف 15 g 55%
- السكريات 6.4 g —
- الصوديوم 5 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.4 mg 29%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 19 mg 119%
- فيتامين ب6 0.62 mg 36%
- الفولات (ب9) 78 µg 20%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 54 mg 4%
- الحديد 1.6 mg 9%
- الفوسفور 400 mg 32%
- البوتاسيوم 700 mg 15%
- الزنك 2.8 mg 25%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 22 g | 11 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 11 g | 5.4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 34 g | 16 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 45 g | 22 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 56 g | 27 g | 130 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added
كم سعرة حرارية في 100 g من Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added؟
يحتوي 100 g من Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added على 624 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added؟
يحتوي 50 g من Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added على 312 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added؟
يحتوي 150 g من Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added على 936 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added؟
يحتوي 200 g من Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added على 1248 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و104 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added؟
يحتوي 250 g من Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added على 1560 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و130 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) Q1020 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
