اعرف ما يوجد في طبقك
Ervilhas secas cozidas
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
114
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات18 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 114 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 5.1 g 18%
- السكريات 0.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6.9 g | 18 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.5 g | 9.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 10 g | 27 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 14 g | 36 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 17 g | 45 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cozidas72 kcal / 100 g
- Lentilhas secas demolhadas cozidas115 kcal / 100 g
- Favas secas demolhadas cozidas90 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Soja cozida sem sal151 kcal / 100 g
- Feijão preto seco demolhado cozido80 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
أسئلة عن Ervilhas secas cozidas
كم سعرة حرارية في 100 g من Ervilhas secas cozidas؟
يحتوي 100 g من Ervilhas secas cozidas على 114 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ervilhas secas cozidas؟
يحتوي 50 g من Ervilhas secas cozidas على 57 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ervilhas secas cozidas؟
يحتوي 150 g من Ervilhas secas cozidas على 171 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ervilhas secas cozidas؟
يحتوي 200 g من Ervilhas secas cozidas على 228 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ervilhas secas cozidas؟
يحتوي 250 g من Ervilhas secas cozidas على 285 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: portfir 526 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف