المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 76 kcal —
  • البروتين 6.4 g 13%
  • الكربوهيدرات 8.6 g 3%
  • الدهون 0.7 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 4.7 g 17%
  • السكريات 1.8 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g766.4 g8.6 g0.7 g
50 g50 g383.2 g4.3 g0.4 g
150 g150 g1149.6 g13 g1.1 g
200 g200 g15213 g17 g1.4 g
250 g250 g19016 g22 g1.8 g

أسئلة عن Ervilhas, grão, frescas cruas

كم سعرة حرارية في 100 g من Ervilhas, grão, frescas cruas؟

يحتوي 100 g من Ervilhas, grão, frescas cruas على 76 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Ervilhas, grão, frescas cruas؟

يحتوي 50 g من Ervilhas, grão, frescas cruas على 38 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Ervilhas, grão, frescas cruas؟

يحتوي 150 g من Ervilhas, grão, frescas cruas على 114 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Ervilhas, grão, frescas cruas؟

يحتوي 200 g من Ervilhas, grão, frescas cruas على 152 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Ervilhas, grão, frescas cruas؟

يحتوي 250 g من Ervilhas, grão, frescas cruas على 190 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

المصدر: portfir 569 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف