المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 72 kcal —
  • البروتين 6.2 g 12%
  • الكربوهيدرات 7.9 g 3%
  • الدهون 0.7 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 4.8 g 17%
  • السكريات 1.6 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g726.2 g7.9 g0.7 g
50 g50 g363.1 g4 g0.4 g
150 g150 g1089.3 g12 g1.1 g
200 g200 g14412 g16 g1.4 g
250 g250 g18016 g20 g1.8 g

أسئلة عن Ervilhas, grão, frescas cozidas

كم سعرة حرارية في 100 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas؟

يحتوي 100 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas على 72 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas؟

يحتوي 50 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas على 36 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas؟

يحتوي 150 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas على 108 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas؟

يحتوي 200 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas على 144 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas؟

يحتوي 250 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas على 180 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

المصدر: portfir 570 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف