اعرف ما يوجد في طبقك
Ervilhas, grão, frescas cozidas
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 7.9 g 3%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 4.8 g 17%
- السكريات 1.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6.2 g | 7.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3.1 g | 4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9.3 g | 12 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 12 g | 16 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 20 g | 1.8 g |
أطعمة مشابهة
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Ervilhas grão congeladas cozidas72 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Lentilhas secas demolhadas cozidas115 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Feijão branco demolhado cozido102 kcal / 100 g
- Soja cozida sem sal151 kcal / 100 g
أسئلة عن Ervilhas, grão, frescas cozidas
كم سعرة حرارية في 100 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas؟
يحتوي 100 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas على 72 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas؟
يحتوي 50 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas على 36 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas؟
يحتوي 150 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas على 108 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas؟
يحتوي 200 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas على 144 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas؟
يحتوي 250 g من Ervilhas, grão, frescas cozidas على 180 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: portfir 570 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف