اعرف ما يوجد في طبقك
Ervilhas, grão, congeladas cozidas
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 7.5 g 3%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 7.3 g 26%
- السكريات 1.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5.6 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.8 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8.4 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 19 g | 1.3 g |
أطعمة مشابهة
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cozidas72 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Soja cozida sem sal151 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
- Tremoço cozido e salgado115 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
أسئلة عن Ervilhas, grão, congeladas cozidas
كم سعرة حرارية في 100 g من Ervilhas, grão, congeladas cozidas؟
يحتوي 100 g من Ervilhas, grão, congeladas cozidas على 72 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ervilhas, grão, congeladas cozidas؟
يحتوي 50 g من Ervilhas, grão, congeladas cozidas على 36 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ervilhas, grão, congeladas cozidas؟
يحتوي 150 g من Ervilhas, grão, congeladas cozidas على 108 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ervilhas, grão, congeladas cozidas؟
يحتوي 200 g من Ervilhas, grão, congeladas cozidas على 144 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ervilhas, grão, congeladas cozidas؟
يحتوي 250 g من Ervilhas, grão, congeladas cozidas على 180 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: portfir 574 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف