فول الصويا

يحتوي 100 g من فول الصويا على 549 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فول الصويا على 275 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فول الصويا على 824 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فول الصويا على 1098 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فول الصويا على 1373 سعرة حرارية، و85 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و94 g من الدهون.