حبوب الصويا

يحتوي 100 g من حبوب الصويا على 94 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب الصويا على 47 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب الصويا على 141 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب الصويا على 188 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب الصويا على 235 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.