حبوب الصويا

يحتوي 100 g من حبوب الصويا على 190 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب الصويا على 95 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب الصويا على 285 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب الصويا على 380 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب الصويا على 475 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.