اعرف ما يوجد في طبقك
Salmão cru
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
262
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات0 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 262 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 16 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8.1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 24 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 32 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 41 g | 0 g | 55 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Salmão cru
كم سعرة حرارية في 100 g من Salmão cru؟
يحتوي 100 g من Salmão cru على 262 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salmão cru؟
يحتوي 50 g من Salmão cru على 131 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salmão cru؟
يحتوي 150 g من Salmão cru على 393 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salmão cru؟
يحتوي 200 g من Salmão cru على 524 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salmão cru؟
يحتوي 250 g من Salmão cru على 655 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
المصدر: portfir 876 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف