اعرف ما يوجد في طبقك
Atum fresco cru
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
138
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين31 g
كربوهيدرات0 g
دهون1.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 138 kcal —
- البروتين 31 g 61%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 31 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 46 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 61 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 77 g | 0 g | 4.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Atum fresco cru
كم سعرة حرارية في 100 g من Atum fresco cru؟
يحتوي 100 g من Atum fresco cru على 138 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Atum fresco cru؟
يحتوي 50 g من Atum fresco cru على 69 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Atum fresco cru؟
يحتوي 150 g من Atum fresco cru على 207 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Atum fresco cru؟
يحتوي 200 g من Atum fresco cru على 276 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Atum fresco cru؟
يحتوي 250 g من Atum fresco cru على 345 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: portfir 811 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف