اعرف ما يوجد في طبقك
Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 196 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 23 g | 0.2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0.1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 35 g | 0.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 46 g | 0.4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 58 g | 0.5 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho
كم سعرة حرارية في 100 g من Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho؟
يحتوي 100 g من Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho على 196 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho؟
يحتوي 50 g من Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho على 98 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho؟
يحتوي 150 g من Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho على 294 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho؟
يحتوي 200 g من Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho على 392 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho؟
يحتوي 250 g من Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho على 490 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: portfir 813 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف