اعرف ما يوجد في طبقك
Atum fresco grelhado
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
166
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون5.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 166 kcal —
- البروتين 28 g 57%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5.8 g 7%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 28 g | 0 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 43 g | 0 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 71 g | 0 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Atum fresco bife estufado com azeite e vinho196 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
أسئلة عن Atum fresco grelhado
كم سعرة حرارية في 100 g من Atum fresco grelhado؟
يحتوي 100 g من Atum fresco grelhado على 166 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Atum fresco grelhado؟
يحتوي 50 g من Atum fresco grelhado على 83 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Atum fresco grelhado؟
يحتوي 150 g من Atum fresco grelhado على 249 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Atum fresco grelhado؟
يحتوي 200 g من Atum fresco grelhado على 332 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Atum fresco grelhado؟
يحتوي 250 g من Atum fresco grelhado على 415 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: portfir 812 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف