اعرف ما يوجد في طبقك
Dourada grelhada
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
178
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات0 g
دهون9.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 178 kcal —
- البروتين 22 g 45%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 9.9 g 13%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 22 g | 0 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 56 g | 0 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Goraz grelhado118 kcal / 100 g
- Robalo grelhado209 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
أسئلة عن Dourada grelhada
كم سعرة حرارية في 100 g من Dourada grelhada؟
يحتوي 100 g من Dourada grelhada على 178 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Dourada grelhada؟
يحتوي 50 g من Dourada grelhada على 89 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Dourada grelhada؟
يحتوي 150 g من Dourada grelhada على 267 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Dourada grelhada؟
يحتوي 200 g من Dourada grelhada على 356 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Dourada grelhada؟
يحتوي 250 g من Dourada grelhada على 445 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: portfir 830 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف