اعرف ما يوجد في طبقك
Dourada cozida
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
196
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 196 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 42 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 52 g | 0 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Goraz cozido108 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
- Garoupa cozida101 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Pargo legítimo cozido82 kcal / 100 g
- Pescada europeia cozida114 kcal / 100 g
- Robalo cozido182 kcal / 100 g
- Cavala cozida192 kcal / 100 g
- Cherne cozido124 kcal / 100 g
أسئلة عن Dourada cozida
كم سعرة حرارية في 100 g من Dourada cozida؟
يحتوي 100 g من Dourada cozida على 196 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Dourada cozida؟
يحتوي 50 g من Dourada cozida على 98 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Dourada cozida؟
يحتوي 150 g من Dourada cozida على 294 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Dourada cozida؟
يحتوي 200 g من Dourada cozida على 392 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Dourada cozida؟
يحتوي 250 g من Dourada cozida على 490 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: portfir 829 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف