اعرف ما يوجد في طبقك
Robalo cozido
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
182
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 182 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 11 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 42 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 53 g | 0 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
- Robalo grelhado209 kcal / 100 g
- Garoupa cozida101 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
- Cherne cozido124 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Robalo cru106 kcal / 100 g
- Bacalhau cozido106 kcal / 100 g
- Pescada europeia cozida114 kcal / 100 g
- Pescada do Chile cozida108 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cozido84 kcal / 100 g
أسئلة عن Robalo cozido
كم سعرة حرارية في 100 g من Robalo cozido؟
يحتوي 100 g من Robalo cozido على 182 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Robalo cozido؟
يحتوي 50 g من Robalo cozido على 91 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Robalo cozido؟
يحتوي 150 g من Robalo cozido على 273 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Robalo cozido؟
يحتوي 200 g من Robalo cozido على 364 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Robalo cozido؟
يحتوي 250 g من Robalo cozido على 455 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: portfir 872 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف