اعرف ما يوجد في طبقك
Garoupa cozida
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
101
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0 g
دهون2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 101 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 31 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 52 g | 0 g | 5 g |
أطعمة مشابهة
- Cherne cozido124 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Robalo cozido182 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Maruca cozida73 kcal / 100 g
- Abrótea cozida79 kcal / 100 g
- Pescada europeia cozida114 kcal / 100 g
- Bacalhau cozido106 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cozido84 kcal / 100 g
أسئلة عن Garoupa cozida
كم سعرة حرارية في 100 g من Garoupa cozida؟
يحتوي 100 g من Garoupa cozida على 101 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Garoupa cozida؟
يحتوي 50 g من Garoupa cozida على 51 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Garoupa cozida؟
يحتوي 150 g من Garoupa cozida على 152 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Garoupa cozida؟
يحتوي 200 g من Garoupa cozida على 202 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Garoupa cozida؟
يحتوي 250 g من Garoupa cozida على 253 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
المصدر: portfir 900 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف