اعرف ما يوجد في طبقك
Pescada europeia cozida
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
114
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون3.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 114 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 20 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 30 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 40 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 50 g | 0 g | 9.3 g |
أطعمة مشابهة
- Pescada europeia frita164 kcal / 100 g
- Pescada do Chile cozida108 kcal / 100 g
- Maruca cozida73 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cozido84 kcal / 100 g
- Abrótea cozida79 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Bacalhau cozido106 kcal / 100 g
- Garoupa cozida101 kcal / 100 g
- Cherne cozido124 kcal / 100 g
أسئلة عن Pescada europeia cozida
كم سعرة حرارية في 100 g من Pescada europeia cozida؟
يحتوي 100 g من Pescada europeia cozida على 114 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pescada europeia cozida؟
يحتوي 50 g من Pescada europeia cozida على 57 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pescada europeia cozida؟
يحتوي 150 g من Pescada europeia cozida على 171 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pescada europeia cozida؟
يحتوي 200 g من Pescada europeia cozida على 228 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pescada europeia cozida؟
يحتوي 250 g من Pescada europeia cozida على 285 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
المصدر: portfir 869 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف