Linguado cru

يحتوي 100 g من Linguado cru على 82 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من Linguado cru على 41 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من Linguado cru على 123 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من Linguado cru على 164 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من Linguado cru على 205 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.