Raia crua

يحتوي 100 g من Raia crua على 58 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من Raia crua على 29 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من Raia crua على 87 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من Raia crua على 116 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من Raia crua على 145 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.