اعرف ما يوجد في طبقك
Root vegetable soup, pureed
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 20 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 3.7 g 1%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 145 mg 6%
- الكوليسترول 0.04 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 101 µg 11%
- فيتامين ج 5.3 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.38 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 9.1 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 12.8 mg 1%
- الحديد 0.22 mg 1%
- المغنيسيوم 7.6 mg 2%
- الفوسفور 18.3 mg 1%
- البوتاسيوم 174 mg 4%
- الزنك 0.13 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 0.2 µg 0%
- اليود 9.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.5 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.8 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1.3 g | 9.3 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
أسئلة عن Root vegetable soup, pureed
كم سعرة حرارية في 100 g من Root vegetable soup, pureed؟
يحتوي 100 g من Root vegetable soup, pureed على 20 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Root vegetable soup, pureed؟
يحتوي 50 g من Root vegetable soup, pureed على 10 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Root vegetable soup, pureed؟
يحتوي 150 g من Root vegetable soup, pureed على 30 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Root vegetable soup, pureed؟
يحتوي 200 g من Root vegetable soup, pureed على 40 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Root vegetable soup, pureed؟
يحتوي 250 g من Root vegetable soup, pureed على 50 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29037 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
