اعرف ما يوجد في طبقك
Black salsify soup, pureed, cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 56 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 5.4 g 2%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 283 mg 12%
- الكوليسترول 4.4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16.3 µg 2%
- فيتامين ج 2.2 mg 2%
- فيتامين د 0.01 µg 0%
- فيتامين هـ 0.18 mg 1%
- فيتامين ك 1.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.22 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 11.7 µg 3%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 30.8 mg 2%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 11.6 mg 3%
- الفوسفور 39.9 mg 3%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 0.08 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 2%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 0.51 µg 1%
- اليود 7.5 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.7 g | 5.4 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 2.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.1 g | 8.1 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.4 g | 11 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.8 g | 14 g | 7 g |
أطعمة مشابهة
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Black salsify stew112 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
أسئلة عن Black salsify soup, pureed, cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Black salsify soup, pureed, cream؟
يحتوي 100 g من Black salsify soup, pureed, cream على 56 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Black salsify soup, pureed, cream؟
يحتوي 50 g من Black salsify soup, pureed, cream على 28 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Black salsify soup, pureed, cream؟
يحتوي 150 g من Black salsify soup, pureed, cream على 84 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Black salsify soup, pureed, cream؟
يحتوي 200 g من Black salsify soup, pureed, cream على 112 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Black salsify soup, pureed, cream؟
يحتوي 250 g من Black salsify soup, pureed, cream على 140 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34455 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
