اعرف ما يوجد في طبقك
Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 104 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 5.6 g 2%
- الدهون 6.9 g 9%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 318 mg 14%
- الكوليسترول 16.5 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 47 µg 5%
- فيتامين ج 0.17 mg 0%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- فيتامين ك 6.6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.23 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 4.3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.44 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 140 mg 11%
- الحديد 0.27 mg 2%
- المغنيسيوم 9.7 mg 2%
- الفوسفور 97.9 mg 8%
- البوتاسيوم 84.1 mg 2%
- الزنك 0.75 mg 7%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 3.9 µg 7%
- اليود 8.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4.7 g | 5.6 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.3 g | 2.8 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7 g | 8.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 9.4 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 12 g | 14 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Smoked reindeer soup49 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
أسئلة عن Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 100 g من Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal على 104 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 50 g من Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal على 52 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 150 g من Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal على 156 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 200 g من Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal على 208 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 250 g من Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal على 260 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33075 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
