اعرف ما يوجد في طبقك
Smoked reindeer soup
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
49
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.4 g
كربوهيدرات2.3 g
دهون3.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 49 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 2.3 g 1%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 387 mg 17%
- الكوليسترول 6.2 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27.2 µg 3%
- فيتامين ج 5.5 mg 6%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 0.63 mg 4%
- فيتامين ك 16.8 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.61 mg 4%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 12.4 µg 3%
- فيتامين ب12 0.44 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 17.1 mg 1%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 10.9 mg 3%
- الفوسفور 42.7 mg 3%
- البوتاسيوم 152 mg 3%
- الزنك 0.58 mg 5%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
- اليود 11.6 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.4 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.2 g | 1.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.6 g | 3.5 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.8 g | 4.7 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6 g | 5.9 g | 8.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Smoked reindeer soup
كم سعرة حرارية في 100 g من Smoked reindeer soup؟
يحتوي 100 g من Smoked reindeer soup على 49 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Smoked reindeer soup؟
يحتوي 50 g من Smoked reindeer soup على 25 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Smoked reindeer soup؟
يحتوي 150 g من Smoked reindeer soup على 74 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Smoked reindeer soup؟
يحتوي 200 g من Smoked reindeer soup على 98 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Smoked reindeer soup؟
يحتوي 250 g من Smoked reindeer soup على 123 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33491 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
