اعرف ما يوجد في طبقك
Sauteed reindeer, bacon
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
139
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون7.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 139 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7.6 g 10%
- الدهون المشبعة 2.9 g 15%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 403 mg 18%
- الكوليسترول 45.2 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12.1 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.29 µg 1%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
- فيتامين ب6 0.4 mg 24%
- الفولات (ب9) 3.3 µg 1%
- فيتامين ب12 3 µg 127%
المعادن
- الكالسيوم 12.6 mg 1%
- الحديد 5 mg 28%
- المغنيسيوم 26.2 mg 6%
- الفوسفور 243 mg 19%
- البوتاسيوم 349 mg 7%
- الزنك 3.7 mg 34%
- النحاس 0.33 mg 37%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 23.7 µg 43%
- اليود 23 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 18 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.8 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 44 g | 0 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sauteed reindeer, bacon
كم سعرة حرارية في 100 g من Sauteed reindeer, bacon؟
يحتوي 100 g من Sauteed reindeer, bacon على 139 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sauteed reindeer, bacon؟
يحتوي 50 g من Sauteed reindeer, bacon على 70 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sauteed reindeer, bacon؟
يحتوي 150 g من Sauteed reindeer, bacon على 209 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sauteed reindeer, bacon؟
يحتوي 200 g من Sauteed reindeer, bacon على 278 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sauteed reindeer, bacon؟
يحتوي 250 g من Sauteed reindeer, bacon على 348 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7317 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
