اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage soup
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
59
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.4 g
كربوهيدرات5.2 g
دهون3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 59 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 5.2 g 2%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 246 mg 11%
- الكوليسترول 5.9 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 30.7 µg 3%
- فيتامين ج 4.1 mg 5%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- فيتامين ك 2.7 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.7 mg 4%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 8.8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.36 mg 2%
- المغنيسيوم 9.6 mg 2%
- الفوسفور 33.7 mg 3%
- البوتاسيوم 161 mg 3%
- الزنك 0.34 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
- اليود 8.8 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.4 g | 5.2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.2 g | 2.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.6 g | 7.8 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.9 g | 10 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6.1 g | 13 g | 7.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage soup
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage soup؟
يحتوي 100 g من Sausage soup على 59 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage soup؟
يحتوي 50 g من Sausage soup على 30 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage soup؟
يحتوي 150 g من Sausage soup على 89 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage soup؟
يحتوي 200 g من Sausage soup على 118 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage soup؟
يحتوي 250 g من Sausage soup على 148 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7615 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
