اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 67 kcal —
- البروتين 2.8 g 6%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 3.8 g 5%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 255 mg 11%
- الكوليسترول 7.2 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 38.7 µg 4%
- فيتامين ج 2.9 mg 3%
- فيتامين د 0.04 µg 0%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.81 mg 5%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 10.4 µg 3%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.36 mg 2%
- المغنيسيوم 10.1 mg 2%
- الفوسفور 36.7 mg 3%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 2.2 µg 4%
- اليود 7.7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2.8 g | 4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.4 g | 2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.1 g | 6 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 5.5 g | 8.1 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6.9 g | 10 g | 9.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup؟
يحتوي 100 g من Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup على 67 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup؟
يحتوي 50 g من Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup على 34 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup؟
يحتوي 150 g من Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup على 101 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup؟
يحتوي 200 g من Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup على 134 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup؟
يحتوي 250 g من Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup على 168 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7617 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
