اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken soup with tomato
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 55 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 1.6 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0.7 g 2%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 313 mg 14%
- الكوليسترول 11.1 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 33.7 µg 4%
- فيتامين ج 5.9 mg 7%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 0.52 mg 3%
- فيتامين ك 6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 14.6 µg 4%
- فيتامين ب12 0.13 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.31 mg 2%
- المغنيسيوم 12.8 mg 3%
- الفوسفور 49.8 mg 4%
- البوتاسيوم 237 mg 5%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 4.9 µg 9%
- اليود 7.3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5.1 g | 4.3 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.5 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7.6 g | 6.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 8.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 11 g | 4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken soup with tomato
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken soup with tomato؟
يحتوي 100 g من Chicken soup with tomato على 55 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken soup with tomato؟
يحتوي 50 g من Chicken soup with tomato على 28 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken soup with tomato؟
يحتوي 150 g من Chicken soup with tomato على 83 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken soup with tomato؟
يحتوي 200 g من Chicken soup with tomato على 110 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken soup with tomato؟
يحتوي 250 g من Chicken soup with tomato على 138 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34707 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
