اعرف ما يوجد في طبقك
Frankfurter soup, light frankfurters
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 49 kcal —
- البروتين 2.8 g 6%
- الكربوهيدرات 4.7 g 2%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 250 mg 11%
- الكوليسترول 7.7 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 31.7 µg 4%
- فيتامين ج 4.1 mg 5%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- فيتامين ك 4.9 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.84 mg 5%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 8.8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 8.8 mg 1%
- الحديد 0.35 mg 2%
- المغنيسيوم 9.3 mg 2%
- الفوسفور 34 mg 3%
- البوتاسيوم 156 mg 3%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 1.9 µg 4%
- اليود 9 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.8 g | 4.7 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.4 g | 2.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4.1 g | 7.1 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5.5 g | 9.5 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6.9 g | 12 g | 4.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Frankfurter soup, light frankfurters
كم سعرة حرارية في 100 g من Frankfurter soup, light frankfurters؟
يحتوي 100 g من Frankfurter soup, light frankfurters على 49 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Frankfurter soup, light frankfurters؟
يحتوي 50 g من Frankfurter soup, light frankfurters على 25 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Frankfurter soup, light frankfurters؟
يحتوي 150 g من Frankfurter soup, light frankfurters على 74 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Frankfurter soup, light frankfurters؟
يحتوي 200 g من Frankfurter soup, light frankfurters على 98 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Frankfurter soup, light frankfurters؟
يحتوي 250 g من Frankfurter soup, light frankfurters على 123 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7616 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
