اعرف ما يوجد في طبقك

Pupusa, cheese only

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

256

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين12 g

كربوهيدرات19 g

دهون13 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	256	12 g	20 g	13 g
2 حصتان	200 g	512	23 g	39 g	27 g
½ حصة	50 g	128	5.9 g	9.7 g	6.6 g
3 حصص	300 g	768	35 g	59 g	40 g
4 حصص	400 g	1024	47 g	78 g	53 g
150 g	150 g	384	18 g	29 g	20 g
250 g	250 g	640	29 g	49 g	33 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Pupusa, cheese only؟

يحتوي 100 g من Pupusa, cheese only على 256 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (200 g) من Pupusa, cheese only؟

يحتوي 2 حصتان (200 g) من Pupusa, cheese only على 512 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (50 g) من Pupusa, cheese only؟

يحتوي ½ حصة (50 g) من Pupusa, cheese only على 128 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (300 g) من Pupusa, cheese only؟

يحتوي 3 حصص (300 g) من Pupusa, cheese only على 768 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (400 g) من Pupusa, cheese only؟

يحتوي 4 حصص (400 g) من Pupusa, cheese only على 1024 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pupusa, cheese only؟

يحتوي 150 g من Pupusa, cheese only على 384 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Pupusa, cheese only؟

يحتوي 250 g من Pupusa, cheese only على 640 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58105100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف