اعرف ما يوجد في طبقك
رقائق البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بطاطس، متوسط
538
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.3 g
كربوهيدرات52 g
دهون33 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 538 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 33 g 42%
- الدهون المشبعة 8.4 g 42%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 1.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 6.3 g | 52 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 3.2 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 9.5 g | 79 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 13 g | 105 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 16 g | 131 g | 82 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن رقائق البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من رقائق البطاطس؟
يحتوي 100 g من رقائق البطاطس على 538 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رقائق البطاطس؟
يحتوي 50 g من رقائق البطاطس على 269 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رقائق البطاطس؟
يحتوي 150 g من رقائق البطاطس على 807 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رقائق البطاطس؟
يحتوي 200 g من رقائق البطاطس على 1076 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رقائق البطاطس؟
يحتوي 250 g من رقائق البطاطس على 1345 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و82 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 122 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف