اعرف ما يوجد في طبقك

لسان الخنزير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج, لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية, طام

225

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين16 g

كربوهيدرات0 g

دهون17 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	225	16 g	17 g
1 حصة	28.4 g	64	4.6 g	4.9 g
2 حصتان	56.7 g	128	9.2 g	9.8 g
½ حصة	14.2 g	32	2.3 g	2.4 g
3 حصص	85.1 g	191	14 g	15 g
4 حصص	113.4 g	255	19 g	20 g
50 g	50 g	113	8.2 g	8.6 g
150 g	150 g	338	25 g	26 g
200 g	200 g	450	33 g	34 g
250 g	250 g	563	41 g	43 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لسان الخنزير؟

يحتوي 100 g من لسان الخنزير على 225 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من لسان الخنزير؟

يحتوي 1 حصة (28.4 g) من لسان الخنزير على 64 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من لسان الخنزير؟

يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من لسان الخنزير على 128 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من لسان الخنزير؟

يحتوي ½ حصة (14.2 g) من لسان الخنزير على 32 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من لسان الخنزير؟

يحتوي 3 حصص (85.1 g) من لسان الخنزير على 191 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من لسان الخنزير؟

يحتوي 4 حصص (113.4 g) من لسان الخنزير على 255 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لسان الخنزير؟

يحتوي 50 g من لسان الخنزير على 113 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لسان الخنزير؟

يحتوي 150 g من لسان الخنزير على 338 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168275 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف