المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 215 kcal —
  • البروتين 19 g 38%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 16 g 20%
  • الدهون المشبعة 5.5 g 28%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 69 mg 3%
  • الكوليسترول 51.7 mg 17%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 9.4 µg 1%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.5 µg 3%
  • فيتامين هـ 0.44 mg 3%
  • فيتامين ك 3.2 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.89 mg 74%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.34 mg 26%
  • النياسين (ب3) 6.1 mg 38%
  • فيتامين ب6 0.42 mg 25%
  • الفولات (ب9) 0.99 µg 0%
  • فيتامين ب12 0.65 µg 27%

المعادن

  • الكالسيوم 8 mg 1%
  • الحديد 1.1 mg 6%
  • المغنيسيوم 21 mg 5%
  • الفوسفور 180 mg 14%
  • البوتاسيوم 320 mg 7%
  • الزنك 2.8 mg 25%
  • النحاس 0.11 mg 12%
  • المنغنيز 0.01 mg 0%
  • السيلينيوم 17.7 µg 32%
  • اليود 3 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g21519 g0 g16 g
50 g50 g1089.4 g0 g7.9 g
150 g150 g32328 g0 g24 g
200 g200 g43038 g0 g31 g
250 g250 g53847 g0 g39 g

أسئلة عن Pork mince, fat 16 %

كم سعرة حرارية في 100 g من Pork mince, fat 16 %؟

يحتوي 100 g من Pork mince, fat 16 % على 215 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pork mince, fat 16 %؟

يحتوي 50 g من Pork mince, fat 16 % على 108 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pork mince, fat 16 %؟

يحتوي 150 g من Pork mince, fat 16 % على 323 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Pork mince, fat 16 %؟

يحتوي 200 g من Pork mince, fat 16 % على 430 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Pork mince, fat 16 %؟

يحتوي 250 g من Pork mince, fat 16 % على 538 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 28946 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف