اعرف ما يوجد في طبقك
Peru, perna com pele, estufada com margarina
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 170 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 1.3 g 0%
- الدهون 9.7 g 12%
- الدهون المشبعة 3.4 g 17%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 1.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 19 g | 1.3 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9.6 g | 0.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 29 g | 2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 38 g | 2.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 48 g | 3.3 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
- Peru peito sem pele estufado com margarina163 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Peru perna com pele assada com margarina212 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Pato sem pele estufado com margarina232 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
أسئلة عن Peru, perna com pele, estufada com margarina
كم سعرة حرارية في 100 g من Peru, perna com pele, estufada com margarina؟
يحتوي 100 g من Peru, perna com pele, estufada com margarina على 170 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Peru, perna com pele, estufada com margarina؟
يحتوي 50 g من Peru, perna com pele, estufada com margarina على 85 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Peru, perna com pele, estufada com margarina؟
يحتوي 150 g من Peru, perna com pele, estufada com margarina على 255 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Peru, perna com pele, estufada com margarina؟
يحتوي 200 g من Peru, perna com pele, estufada com margarina على 340 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Peru, perna com pele, estufada com margarina؟
يحتوي 250 g من Peru, perna com pele, estufada com margarina على 425 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: portfir 286 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف