اعرف ما يوجد في طبقك
Carneiro, perna magra, estufada com margarina
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 193 kcal —
- البروتين 17 g 35%
- الكربوهيدرات 1.7 g 1%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 5.9 g 30%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17 g | 1.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.7 g | 0.9 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 2.6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 3.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 4.3 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com margarina e óleo alimentar173 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
أسئلة عن Carneiro, perna magra, estufada com margarina
كم سعرة حرارية في 100 g من Carneiro, perna magra, estufada com margarina؟
يحتوي 100 g من Carneiro, perna magra, estufada com margarina على 193 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Carneiro, perna magra, estufada com margarina؟
يحتوي 50 g من Carneiro, perna magra, estufada com margarina على 97 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Carneiro, perna magra, estufada com margarina؟
يحتوي 150 g من Carneiro, perna magra, estufada com margarina على 290 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Carneiro, perna magra, estufada com margarina؟
يحتوي 200 g من Carneiro, perna magra, estufada com margarina على 386 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Carneiro, perna magra, estufada com margarina؟
يحتوي 250 g من Carneiro, perna magra, estufada com margarina على 483 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: portfir 109 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
