اعرف ما يوجد في طبقك
Carneiro, perna magra, estufada sem molho
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 195 kcal —
- البروتين 26 g 51%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 4.5 g 23%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 64 g | 0 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado sem molho153 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele estufado sem molho169 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
أسئلة عن Carneiro, perna magra, estufada sem molho
كم سعرة حرارية في 100 g من Carneiro, perna magra, estufada sem molho؟
يحتوي 100 g من Carneiro, perna magra, estufada sem molho على 195 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Carneiro, perna magra, estufada sem molho؟
يحتوي 50 g من Carneiro, perna magra, estufada sem molho على 98 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Carneiro, perna magra, estufada sem molho؟
يحتوي 150 g من Carneiro, perna magra, estufada sem molho على 293 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Carneiro, perna magra, estufada sem molho؟
يحتوي 200 g من Carneiro, perna magra, estufada sem molho على 390 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Carneiro, perna magra, estufada sem molho؟
يحتوي 250 g من Carneiro, perna magra, estufada sem molho على 488 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: portfir 108 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
