المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 36 kcal —
  • البروتين 0.7 g 1%
  • الكربوهيدرات 4 g 1%
  • الدهون 1.6 g 2%
  • الدهون المشبعة 1.1 g 5%
  • الألياف 1.3 g 5%
  • السكريات 1.8 g —
  • الصوديوم 259 mg 11%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 296 µg 33%
  • فيتامين ج 11 mg 12%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • النياسين (ب3) 0.65 mg 4%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • الفولات (ب9) 9 µg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 15 mg 1%
  • الحديد 0.3 mg 2%
  • المغنيسيوم 7 mg 2%
  • الفوسفور 20 mg 2%
  • البوتاسيوم 140 mg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g360.7 g4 g1.6 g
50 g50 g180.3 g2 g0.8 g
150 g150 g541 g6 g2.4 g
200 g200 g721.4 g8.1 g3.2 g
250 g250 g901.7 g10 g4 g

أسئلة عن حساﺀ الجزر

كم سعرة حرارية في 100 g من حساﺀ الجزر؟

يحتوي 100 g من حساﺀ الجزر على 36 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حساﺀ الجزر؟

يحتوي 50 g من حساﺀ الجزر على 18 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حساﺀ الجزر؟

يحتوي 150 g من حساﺀ الجزر على 54 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حساﺀ الجزر؟

يحتوي 200 g من حساﺀ الجزر على 72 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حساﺀ الجزر؟

يحتوي 250 g من حساﺀ الجزر على 90 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25913 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف