اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة خطم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة، معبأ مسبقاً
172
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.5 g
كربوهيدرات0.9 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 172 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 700 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 14.7 mg 1%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 7.8 mg 2%
- البوتاسيوم 97 mg 2%
- الزنك 1.6 mg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 8.5 g | 0.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4.3 g | 0.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 13 g | 1.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 17 g | 1.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 21 g | 2.2 g | 37 g |
أسئلة عن سلطة خطم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خطم الخنزير؟
يحتوي 100 g من سلطة خطم الخنزير على 172 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خطم الخنزير؟
يحتوي 50 g من سلطة خطم الخنزير على 86 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خطم الخنزير؟
يحتوي 150 g من سلطة خطم الخنزير على 258 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خطم الخنزير؟
يحتوي 200 g من سلطة خطم الخنزير على 344 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خطم الخنزير؟
يحتوي 250 g من سلطة خطم الخنزير على 430 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 8406 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف