اعرف ما يوجد في طبقك
Oat biscuit, industrial
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
461
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.4 g
كربوهيدرات62 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 461 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 62 g 23%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 5.7 g 28%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 404 mg 18%
- الكوليسترول 0.61 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.08 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.5 mg 17%
- فيتامين ك 16.4 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.43 mg 3%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 12.2 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 44.2 mg 11%
- الفوسفور 148 mg 12%
- البوتاسيوم 145 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 1.2 mg 51%
- السيلينيوم 5.7 µg 10%
- اليود 8.9 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6.4 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3.2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9.6 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 124 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 155 g | 50 g |
أطعمة مشابهة
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Oat biscuit lacy oatmeal cookies contains wheat471 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread industrial419 kcal / 100 g
- Industrially produced oat flakes cookies511 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Brownie cookie industrial506 kcal / 100 g
أسئلة عن Oat biscuit, industrial
كم سعرة حرارية في 100 g من Oat biscuit, industrial؟
يحتوي 100 g من Oat biscuit, industrial على 461 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Oat biscuit, industrial؟
يحتوي 50 g من Oat biscuit, industrial على 231 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Oat biscuit, industrial؟
يحتوي 150 g من Oat biscuit, industrial على 692 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Oat biscuit, industrial؟
يحتوي 200 g من Oat biscuit, industrial على 922 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Oat biscuit, industrial؟
يحتوي 250 g من Oat biscuit, industrial على 1153 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29760 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
