اعرف ما يوجد في طبقك
Oatmeal sandwich cookie with creme filling
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 508 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 54 g 20%
- الدهون 29 g 38%
- الدهون المشبعة 7.4 g 37%
- الألياف 2.7 g 9%
- السكريات 24 g —
- الصوديوم 220 mg 10%
- الكوليسترول 1.2 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.3 µg 0%
- فيتامين ج 0.09 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4 mg 27%
- فيتامين ك 27.2 µg 23%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 11.3 µg 3%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 36.3 mg 3%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 39.2 mg 9%
- الفوسفور 133 mg 11%
- البوتاسيوم 167 mg 4%
- الزنك 0.97 mg 9%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.92 mg 40%
- السيلينيوم 4.6 µg 8%
- اليود 7.5 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 5.9 g | 54 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2.9 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 8.8 g | 81 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 12 g | 108 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 15 g | 135 g | 73 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Oatmeal sandwich cookie with creme filling
كم سعرة حرارية في 100 g من Oatmeal sandwich cookie with creme filling؟
يحتوي 100 g من Oatmeal sandwich cookie with creme filling على 508 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Oatmeal sandwich cookie with creme filling؟
يحتوي 50 g من Oatmeal sandwich cookie with creme filling على 254 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Oatmeal sandwich cookie with creme filling؟
يحتوي 150 g من Oatmeal sandwich cookie with creme filling على 762 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Oatmeal sandwich cookie with creme filling؟
يحتوي 200 g من Oatmeal sandwich cookie with creme filling على 1016 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Oatmeal sandwich cookie with creme filling؟
يحتوي 250 g من Oatmeal sandwich cookie with creme filling على 1270 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33886 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
