اعرف ما يوجد في طبقك
Sandwich cookie, ballerina
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 452 kcal —
- البروتين 4.9 g 10%
- الكربوهيدرات 64 g 23%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 11 g 53%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 36 g —
- الصوديوم 300 mg 13%
- الكوليسترول 28.9 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 114 µg 13%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.94 mg 6%
- فيتامين ك 7.1 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.36 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 5.8 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.54 mg 3%
- المغنيسيوم 9.8 mg 2%
- الفوسفور 44.9 mg 4%
- البوتاسيوم 65.7 mg 1%
- الزنك 0.34 mg 3%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.24 mg 11%
- السيلينيوم 3.4 µg 6%
- اليود 6.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.9 g | 65 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.4 g | 32 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7.3 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9.7 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 161 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sandwich cookie, ballerina
كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich cookie, ballerina؟
يحتوي 100 g من Sandwich cookie, ballerina على 452 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich cookie, ballerina؟
يحتوي 50 g من Sandwich cookie, ballerina على 226 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich cookie, ballerina؟
يحتوي 150 g من Sandwich cookie, ballerina على 678 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich cookie, ballerina؟
يحتوي 200 g من Sandwich cookie, ballerina على 904 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich cookie, ballerina؟
يحتوي 250 g من Sandwich cookie, ballerina على 1130 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و161 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33888 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
