اعرف ما يوجد في طبقك

Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

489

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.8 g

كربوهيدرات56 g

دهون25 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 489 kcal —
البروتين 7.8 g 16%
الكربوهيدرات 56 g 20%
الدهون 25 g 32%
الدهون المشبعة 1.8 g 9%
الألياف 2.7 g 10%
السكريات 23 g —
الصوديوم 500 mg 22%
الكوليسترول 1.3 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 0.45 µg 0%
فيتامين ج 0.1 mg 0%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 4.5 mg 30%
فيتامين ك 34 µg 28%
الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
فيتامين ب6 0.08 mg 5%
الفولات (ب9) 15.8 µg 4%
فيتامين ب12 0.06 µg 3%

المعادن

الكالسيوم 46.1 mg 4%
الحديد 2.1 mg 11%
المغنيسيوم 64.2 mg 15%
الفوسفور 221 mg 18%
البوتاسيوم 244 mg 5%
الزنك 1.6 mg 14%
النحاس 0.21 mg 23%
المنغنيز 1.7 mg 73%
السيلينيوم 6.2 µg 11%
اليود 12 µg 8%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	489	7.8 g	56 g	25 g
50 g	50 g	245	3.9 g	28 g	13 g
150 g	150 g	734	12 g	84 g	38 g
200 g	200 g	978	16 g	112 g	50 g
250 g	250 g	1223	19 g	140 g	63 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based

كم سعرة حرارية في 100 g من Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based؟

يحتوي 100 g من Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based على 489 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based؟

يحتوي 50 g من Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based على 245 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based؟

يحتوي 150 g من Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based على 734 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based؟

يحتوي 200 g من Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based على 978 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based؟

يحتوي 250 g من Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based على 1223 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31615 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف