اعرف ما يوجد في طبقك
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 483 kcal —
- البروتين 5.7 g 11%
- الكربوهيدرات 64 g 23%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 10 g 52%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 37 g —
- الصوديوم 210 mg 9%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6.6 µg 1%
- فيتامين ج 0.21 mg 0%
- فيتامين د 0.01 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 10%
- فيتامين ك 2.2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.38 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 8.4 µg 2%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 44.8 mg 3%
- الحديد 0.96 mg 5%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 102 mg 8%
- البوتاسيوم 139 mg 3%
- الزنك 0.72 mg 7%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.59 mg 26%
- السيلينيوم 4.2 µg 8%
- اليود 10.4 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 5.7 g | 64 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2.8 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 8.5 g | 97 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 11 g | 129 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 14 g | 161 g | 55 g |
أطعمة مشابهة
- Oat biscuit jyväshyvä luonnonhyvät rapeseed oil-based489 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Jaffa cake orange lu403 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
أسئلة عن Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu
كم سعرة حرارية في 100 g من Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu؟
يحتوي 100 g من Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu على 483 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu؟
يحتوي 50 g من Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu على 242 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu؟
يحتوي 150 g من Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu على 725 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu؟
يحتوي 200 g من Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu على 966 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu؟
يحتوي 250 g من Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu على 1208 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و161 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32532 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
