اعرف ما يوجد في طبقك
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 402 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 62 g 23%
- الدهون 9.1 g 12%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 7.1 g 25%
- السكريات 3.7 g —
- الصوديوم 540 mg 23%
- الكوليسترول 0.12 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.58 µg 0%
- فيتامين ج 0.07 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.91 mg 6%
- فيتامين ك 3.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.32 mg 27%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 3 mg 19%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 31.3 µg 8%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 140 mg 11%
- الحديد 3.7 mg 21%
- المغنيسيوم 96.1 mg 23%
- الفوسفور 333 mg 27%
- البوتاسيوم 420 mg 9%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.36 mg 40%
- المنغنيز 2.1 mg 90%
- السيلينيوم 11.8 µg 21%
- اليود 7.3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 12 g | 62 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6 g | 31 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 18 g | 93 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 24 g | 124 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 30 g | 155 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Oat biscuit jyväshyvä luonnonhyvät rapeseed oil-based489 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Cream cracker with rye flour kantolan409 kcal / 100 g
أسئلة عن Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds
كم سعرة حرارية في 100 g من Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds؟
يحتوي 100 g من Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds على 402 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds؟
يحتوي 50 g من Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds على 201 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds؟
يحتوي 150 g من Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds على 603 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds؟
يحتوي 200 g من Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds على 804 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds؟
يحتوي 250 g من Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds على 1005 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32548 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
