اعرف ما يوجد في طبقك

Meatball, beef steak mince, fried in butter

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

184
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات6.8 g
دهون12 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 184 kcal —
  • البروتين 13 g 26%
  • الكربوهيدرات 6.8 g 2%
  • الدهون 12 g 15%
  • الدهون المشبعة 5.9 g 29%
  • الألياف 0.4 g 1%
  • السكريات 1.4 g —
  • الصوديوم 565 mg 25%
  • الكوليسترول 73.5 mg 25%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 73.3 µg 8%
  • فيتامين ج 0.63 mg 1%
  • فيتامين د 0.51 µg 3%
  • فيتامين هـ 0.48 mg 3%
  • فيتامين ك 3.6 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
  • النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
  • فيتامين ب6 0.26 mg 15%
  • الفولات (ب9) 9 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.83 µg 35%

المعادن

  • الكالسيوم 37.5 mg 3%
  • الحديد 1.9 mg 10%
  • المغنيسيوم 19.4 mg 5%
  • الفوسفور 156 mg 12%
  • البوتاسيوم 270 mg 6%
  • الزنك 2.2 mg 20%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.08 mg 3%
  • السيلينيوم 12.3 µg 22%
  • اليود 40.1 µg 27%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g18413 g6.8 g12 g
50 g50 g926.6 g3.4 g5.8 g
150 g150 g27620 g10 g17 g
200 g200 g36826 g14 g23 g
250 g250 g46033 g17 g29 g

أسئلة عن Meatball, beef steak mince, fried in butter

كم سعرة حرارية في 100 g من Meatball, beef steak mince, fried in butter؟

يحتوي 100 g من Meatball, beef steak mince, fried in butter على 184 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Meatball, beef steak mince, fried in butter؟

يحتوي 50 g من Meatball, beef steak mince, fried in butter على 92 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Meatball, beef steak mince, fried in butter؟

يحتوي 150 g من Meatball, beef steak mince, fried in butter على 276 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Meatball, beef steak mince, fried in butter؟

يحتوي 200 g من Meatball, beef steak mince, fried in butter على 368 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Meatball, beef steak mince, fried in butter؟

يحتوي 250 g من Meatball, beef steak mince, fried in butter على 460 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 29103 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف