اعرف ما يوجد في طبقك
Macaroni, pasta, contains egg
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 299 kcal —
- البروتين 12 g 25%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 3.6 g 5%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 23.8 mg 1%
- الكوليسترول 64.8 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 47.4 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 0.91 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.34 mg 29%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 5.2 mg 33%
- فيتامين ب6 0.35 mg 21%
- الفولات (ب9) 43.6 µg 11%
- فيتامين ب12 0.45 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 36.6 mg 3%
- الحديد 3 mg 17%
- المغنيسيوم 113 mg 27%
- الفوسفور 429 mg 34%
- البوتاسيوم 355 mg 8%
- الزنك 3.5 mg 31%
- النحاس 0.43 mg 48%
- المنغنيز 2.3 mg 101%
- السيلينيوم 11.3 µg 21%
- اليود 15.3 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 12 g | 49 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6.1 g | 25 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 18 g | 74 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 98 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 31 g | 123 g | 8.9 g |
أطعمة مشابهة
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Macaroni pasta327 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni330 kcal / 100 g
- Macaroni gluten-free359 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
أسئلة عن Macaroni, pasta, contains egg
كم سعرة حرارية في 100 g من Macaroni, pasta, contains egg؟
يحتوي 100 g من Macaroni, pasta, contains egg على 299 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Macaroni, pasta, contains egg؟
يحتوي 50 g من Macaroni, pasta, contains egg على 150 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Macaroni, pasta, contains egg؟
يحتوي 150 g من Macaroni, pasta, contains egg على 449 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Macaroni, pasta, contains egg؟
يحتوي 200 g من Macaroni, pasta, contains egg على 598 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Macaroni, pasta, contains egg؟
يحتوي 250 g من Macaroni, pasta, contains egg على 748 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31482 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
